Dru yoga - zonnegroet

Vitaliteit en de zonnegroet, lekker wakker worden in je eigen lijf, na 8 lessen ken je de ins en outs van de zonnegroet om zelf thuis goed mee te kunnen werken, verschillende vormen van de zonnegroet komen aan bod. Aangevuld met Energie Block Release series uit de Dru yoga, energiek genieten en ontspannen.

Doorlopende yoga les, elke week even opladen en bij jezelf komen. Dinsdag en woensdag avond (Per strippen kaart van 10 lessen 100 euro of jaarkaart.)

Basis Dru meditatie, je krachtige kern ontdekken d.m.v. meditatie. Voor iedereen die op zoek is naar zichZelf. Serie van 8 lessen op de woensdagochtend.


Voor de serie van 8 lessen betaald u vooraf 90 euro.
Mail voor opgave naar info@yogaenschede.nl of bel 053-4358494

Dru yoga

Dru is de poolster. Dru yoga brengt je naar je eigen stille krachtige zelf. Dru's zachte vloeiende yoga vorm werkt zoals Patanjali al voorschreef:

1. Op fysiek niveau. Ademhaling, beheersing, zachte bewegingen. 
2. Op emotioneel en mentaal niveau. Maakt je emoties en gedachtenstroom zichtbaar of voelbaar waardoor je er los van kan komen en naar rust komt. 
3. Het laat energie door je stromen. 
4. Brengt concentratie.
5. Uiteindelijk leidt Dru yoga naar Dru meditatie. Door die verstilling ontdek je de prachtige kracht van jeZelf.

 www.dru-yoga.nl  Dru yoga is een hele complete yoga vorm, zo is Do-Inn en mantra zingen ook geregeld onderdeel van de les. Dit is afhankelijk van de mensen en wensen die deelnemen aan de les.