Dru yoga

Dru is de poolster. Dru yoga brengt je naar je eigen stille krachtige zelf. Dru's zachte vloeiende yoga vorm werkt zoals Patanjali al voorschreef:

1. Op fysiek niveau. Ademhaling, beheersing, zachte bewegingen. 
2. Op emotioneel en mentaal niveau. Maakt je emoties en gedachtenstroom zichtbaar of voelbaar waardoor je er los van kan komen en naar rust komt. 
3. Het laat energie door je stromen. 
4. Brengt concentratie.
5. Uiteindelijk leidt Dru yoga naar Dru meditatie. Door die verstilling ontdek je de prachtige kracht van jeZelf.

 www.dru-yoga.nl  Dru yoga is een hele complete yoga vorm, zo is Do-Inn en mantra zingen ook geregeld onderdeel van de les. Dit is afhankelijk van de mensen en wensen die deelnemen aan de les.